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Bei uns fällt Laufen leicht! Anti-Schwerkraft-Laufband Alter G

Prävention. Verbesserte Lebensqualität durch vorbeugendes Training

Prävention

Zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit des Bewegungsapparates bietet sich ein präventives Training an. Durch Krafttraining wird das Muskelkorsett gestärkt und schützt das Bewegungssystem vor frühzeitiger Ermüdung. Die Verletzungsgefahr (bspw. durch Stürze) sowie die frühe Abnutzung der Gelenke und Knorpel sind wesentlich geringer.

Die Ziele:

  • höhere Leistungsfähigkeit
  • geringere Ermüdbarkeit
  • geringeres Verletzungsrisiko
  • Reduktion bereits vorhandener Beschwerden
  • Vorbeugung oder Beseitigungen von muskulären Dysbalancen und Defiziten
  • Kompensation der Kraftabnahme im Alter
  • Verbesserte Lebensqualität